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Dieta

Errores en la comida para Semana Santa

Errores en la comida para Semana Santa

Para nadie es un secreto que Semana Santa es una oportunidad en que muchas familias se reúnen, comparten e inclusive se van de paseo; es decir, ¡vacaciones! Muchas personas asocian la alimentación de Semana Santa con excesos, principalmente de harinas y azúcares. Es cierto que es una época marcada de alimentos típicos, pero se deben…

Detox verdad o mito

Detox verdad o mito

Las dietas denominadas “detox” pretenden eliminar las toxinas de tu cuerpo e inclusive sirven para bajar rápido de peso. Se han llevado a cabo varios estudios al respecto y hasta el día de hoy no se ha encontrado evidencia que estas dietas funcionen de esta manera. Hay algunas compañías dedicadas a la industria de dieta…

Rebote post dieta

Rebote post dieta

¿Alguna vez has sido víctima de estas “dietas de moda”, en las que te matas de hambre por dos semanas solo para entrar en “EL vestido”? Seguro que después te preguntaste ¿por qué al momento de dejar la dieta subes hasta más del peso perdido y cada vez te cuesta mucho más trabajo bajar esos…

Prevén el cancer de mama

Prevén el cancer de mama

Sencilla técnica de autoexploración para prevenir el cáncer de mama. Son muchos los factores que intervienen para que se produzca el cáncer de mama, pero existen algunas actitudes y cambios que puedes realizar en tu vida diaria para reducir en gran medida las probabilidades de padecer esta enfermedad. Aquí te brindamos solo 5 formas de…

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