INGREDIENTES 15 gramos de proteína PLANTRES sabor uva. 1 ⁄ 2 taza de agua. PREPARACIÓN Diluye 15 gramos de proteína en un vaso de agua, vacía en un recipiente con un palito de madera. Congelar por 3 horas o mas. Descarga tu Receta en PDF
INGREDIENTES 3 claras de huevo. 4 canderel azul Unas gotas de esencia de vainilla. PREPARACIÓN Bate las claras a punto nieve, posteriormente añade los sobres de canderel y continúa batiendo hasta que se mantenga todo sin perder la consistencia. Agrega la esencia de vainilla. Coloca la mezcla en una duya rocía un molde para horno…
INGREDIENTES 1 sobre de gelatina D ́gari light sabor naranja. 500ml de agua. PREPARACIÓN Diluye el sobre en 1 taza de agua, pon a hervir 1 taza de agua, vacia el agua caliente en la gelatina disuelta, sirve en recipientes y refrigera. Descarga tu Receta en PDF
INGREDIENTES 1 sobre de gelatina D ́gari light sabor frambuesa. 500ml de agua. PREPARACIÓN Diluye el sobre en 1 taza de agua, pon a hervir 1 taza de agua, vacia el agua caliente en la gelatina disuelta, sirve en recipientes y refrigera. Descarga tu Receta en PDF
INGREDIENTES 15 gramos de proteína PLANTRES sabor chocolate. 1 taza de hielo. 1 ⁄ 4 de cucharadita de canela. 1 taza de agua. PREPARACIÓN En una licuadora agrega la proteína y 1 vaso de hielos, licua hasta obtener un frappe. Sirve en un vaso y espolvorea la canela. Descarga tu Receta en PDF
INGREDIENTES 1 taza de perejil o menta frescos. 1 cucharada de clorofila liquida. 1 jugo de limón. 1 cucharadita de aceite de oliva. 1 sobre de cánderel. PREPARACIÓN Lava todos los ingredientes, licua y sirve de inmediato. Descarga tu Receta en PDF
INGREDIENTES 1 taza de col picada. 1 jugo de limón. 1 cucharada de jengibre rayado. 1 taza de agua fría PREPARACIÓN Licua todos los ingredientes excepto el hielo durante 2 minutos para integrar por completo, cuela, mezcla con el hielo, sirve en vasos altos y disfruta. Descarga tu Receta en PDF
INGREDIENTES 1 ⁄ 2 taza de espinaca. 1 ⁄ 2 taza de verdolagas. 1 vaso con agua. PREPARACIÓN Lava perfectamente la verdura y licúa todos los ingredientes. Descarga tu Receta en PDF
INGREDIENTES 175 gr de arrachera sin grasa. 1 jitomate bola. Ajo en polvo. Cebolla en polvo 6 hojas de lechuga orejona o italiana. 10 piezas de tomate verde. 3 chiles pasilla sin semillas. 1 pizca de orégano seco. 1 ⁄ 2 cucharadita de cominos. 2 cucharaditas de vinagre de vino tinto PREPARACIÓN Sazona la arrachera…
INGREDIENTES 3 pimientos morrones de diferentes colores, sin semillas y picados. 1 cucharadita de cebolla en polvo. 1 jitomate bola picado. 1 lata de atún en agua, escurrido y desmenuzado. 1 pizca de sal. PREPARACIÓN Coloca los morrones en un sartén grande a fuego bajo. Agrega encima la cebolla y luego el jitomate; tapa hasta…
