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Tags: bienestar

Formas ingeniosas de engañar a tu cerebro para evitar comer de más

Formas ingeniosas de engañar a tu cerebro para evitar comer de más

Todo el tiempo estamos pensando en cómo bajar de peso de forma saludable: ejercicio, dietas, trucos, no está mal. Pero olvidamos que el cerebro también juega un papel dominante en nuestro cuerpo, por lo que prestarle atención puede ser otra clave. De acuerdo con un estudio del Colegio de Medicina Albert Einstein, Nueva York, después de un periodo prolongado de hambre,…

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