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Porque el pozole es saludable

Porque el pozole es saludable

El pozole es un delicioso platillo de la cocina mexicana, con sabor único, y para sorpresa de muchos, si se acompaña de especias y verdura, lo hacen altamente nutritivo. El pozole no es tan malo como parece, ya que contiene una buena cantidad de proteínas y carece de harinas refinadas, azúcares y grasas procesadas. Según…

Alimentos antidepresivos

Alimentos antidepresivos

Según el psiquiatra Drew Ramsey, autor del libro Eat Complete, “una mala dieta no le proporciona al cerebro la variedad de nutrientes que necesita para estar saludable. Y los alimentos fritos o procesados a menudo contienen grasas trans que promueven la inflamación cerebral, lo cual, se cree, es una de las principales causas de la…

La obesidad en tu vida sexual

La obesidad en tu vida sexual

En México, muchas parejas no tienen una vida sexual placentera por culpa de la obesidad, la cual no sólo repercute en su rendimiento, sino en su satisfacción y deseo sexual. ¿cuáles son las consecuencias del sobrepeso en la vida íntima de las personas? Consecuencias físicas Bajo rendimiento. Cansancio. Genera problemas metabólicos en hombre, lo cual…

Los mejores alimentos para los hombres

Los mejores alimentos para los hombres

Aunque en las últimas décadas, la percepción de igualitarismo entre hombre y mujer es cada vez más patente, todavía queda mucho camino por delante. Está claro que poco a poco se están ganando derechos para equiparar las situaciones de unos y otras, pero también es cierto que hay cambios que solo podremos entender desde la…

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