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Horario de verano. ¿Cómo afecta al reloj biológico?
El horario de verano consiste en adelantar los relojes para usar más la luz diurna. Los relojes se adelantan una hora a principios de la primavera y se regresan de nuevo en otoño a la normalidad. De acuerdo con especialistas de la Clínica de Trastornos de Sueño de la Universidad Autónoma Metropolitana, Unidad Iztapalapa (UAM-I),…