1. Controla tu peso Comer gelatina hace que aumente la producción de la hormona del crecimiento. A la vez, estimula tu metabolismo mediante nutrientes y aminoácidos. Su contenido de fibra y proteínas ayuda a que te sientas saciado y elimina los antojos de alimentos dulces. Esto es genial, porque comerás solo lo que tu cuerpo necesita….
Todo el tiempo estamos pensando en cómo bajar de peso de forma saludable: ejercicio, dietas, trucos, no está mal. Pero olvidamos que el cerebro también juega un papel dominante en nuestro cuerpo, por lo que prestarle atención puede ser otra clave. De acuerdo con un estudio del Colegio de Medicina Albert Einstein, Nueva York, después de un periodo prolongado de hambre,…
Los estilos de vida sedentarios, el envejecimiento, el sobrepeso y los problemas de obesidad no son exclusivos de los humanos. La evolución de los estilos de vida y los hábitos también afectan a nuestras mascotas y en los últimos años, la obesidad es uno de los trastornos que más se ha incrementado, siendo uno de…
A estas alturas probablemente ya sabrás que cuánto más menús te prepares el domingo, más garantías tienes de comer sano entre semana. Y también sabrás que las probabilidades de que puedas pasarte el día entero cocinando platos saludables no son muy elevadas. Pero no te preocupes, no está todo perdido. Todavía puedes salvar el tipo…
Cualquiera pensaría que los mejores lugares para bajar de peso son el gimnasio, las pistas para correr o la cocina. ¡Pero se equivocan! El mejor lugar para bajar de peso es tu recámara. Para ser exactas, tu cama. Y no nos referimos a quemar calorías con sexo (aunque sí, podría ser una manera), sino a…
En México, muchas parejas no tienen una vida sexual placentera por culpa de la obesidad, la cual no sólo repercute en su rendimiento, sino en su satisfacción y deseo sexual. ¿cuáles son las consecuencias del sobrepeso en la vida íntima de las personas? Consecuencias físicas Bajo rendimiento. Cansancio. Genera problemas metabólicos en hombre, lo cual…
La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación recomienda cuatro puntos para fomentar este tipo de gastronomía. Utilizar productos locales, saber su procedencia y modo de cultivo, son tres de las acciones que caracterizan a la gastronomía sostenible, cuyo fin es ofrecer lo mejor del mundo culinario y sus alimentos teniendo…
Estos son algunos de los ingredientes importantes y protagonistas de estas 3 bebidas que te ayudarán a acelerar la pérdida de peso y evacuar el intestino de heces retenidas proporcionando, además, toda la energía y nutrientes que necesitas para todo el día. Batido verde Para mantener tus niveles de energía altos, necesitas proteínas. Este súper…
El origen del día del niño La idea de festejar el “día del niño” surgió el 20 de noviembre de 1959, cuando la Asamblea General de la ONU tuvo una reunión en Ginebra, Suiza, en la que decidió reafirmar los derechos de los niños universalmente. Desde entonces y aunque la celebración mundial es el 20…
La dieta vegana es aquella que elimina completamente el consumo de carne, pescado, lácteos, huevos y miel de su alimentación, por respeto a los animales. De esta forma, un vegano solo se alimenta de productos de origen vegetal. En resumen, el veganismo no es estrictamente una dieta, más bien es un estilo de vida que…
